Một Vài Cách Đơn Giản Để Tăng Cường Hệ Thống Miễn Dịch

Mỗi ngày chúng ta tiếp xúc với các hóa chất, thực phẩm kém vệ sinh, môi trường bị ô nhiễm trong đó có một số chất gây nguy hiểm cho cơ thể . Có nhiều cách đơn giản chúng ta có thể làm cho sức khỏe tốt hơn và để tăng cường hệ thống miễn dịch. Chăm sóc cơ thể và giúp tăng cường hệ thống miễn dịch không phải là khó khăn nó rất đơn giản. Dưới đây là một vài điều bạn có thể làm.

1 . Một chế độ ăn uống thích hợp là điều cần thiết cho sức khỏe tốt, và đặc biệt là nhiều trái cây giàu chất chống oxy hóa và các loại rau. Đó là khuyến cáo mọi người nhận được ít nhất 6-8 phần ăn trong một ngày. Nó cũng có lợi cho mọi người trong việc hạn chế việc dùng quá nhiều đường. Việc dùng quá nhiều đường có thể làm giảm các tế bào máu trắng và làm cho chúng ta dễ bị nhiễm trùng hơn. Hạn chế dùng đường nhiều là một điều tuyệt vời để làm tăng cường hệ miễn dịch của bạn.


Tất nhiên chúng ta biết lượng đường nhiều có thể gây béo phì tuy nhiên nó cũng liên quan đến các vấn đề về tiêu hóa, nhiễm trùng do vi khuẩn và nấm, bệnh tiểu đường và cholesterol cao. Nếu chúng ta thèm cái gì đó ngọt ngào của đường tự nhiên trong trái cây là tốt.Đường có thể làm suy giảm hệ thống miễn dịch làm cho chúng ta dễ bị nhiễm trùng hơn.



2 . Ngủ đủ giấc. Trong giấc ngủ sâu, cơ thể chúng ta giải phóng các chất miễn dịch và tăng cường các chất để bảo vệ cơ thể. Bằng cách không cho cơ thể nghỉ ngơi đầy đủ hệ thống miễn dịch sẽ không hoạt động hết công suất. Khi hệ thống miễn dịch của chúng ta bị suy yếu chúng ta có nhiều khả năng bị bệnh. Giấc ngủ sâu khỏe mạnh cho phép cơ thể phát triển một số lượng đáng kể của hormone tăng trưởng mà tăng cường hệ thống miễn dịch giúp sự tăng trưởng và sửa chữa các tế bào


3 . Uống nhiều nước. Chúng ta cần phải uống nước để điều tiết nhiệt độ cơ thể và đưa các chất dinh dưỡng đi đến tất cả các bộ phận cơ thể của bạn. Nước cũng vận chuyển oxy đến các tế bào của bạn, loại bỏ chất thải và bảo vệ các khớp xương và các cơ quan của bạn.

Rất nhiều người không nhận được đủ nước. Các triệu chứng của mất nước nhẹ bao gồm đau mãn tính ở các khớp và cơ bắp, đau lưng, đau đầu và táo bón. đó là một dấu hiệu rõ ràng của tình trạng mất nước tuy nhiên cơ thể của bạn cần nhiều nước trước khi bạn cảm thấy khát nước.

Nước lọc là tốt nhất của việc uống nhiều nước và chúng ta không nên phụ thuộc vào nước có từ trái cây hay cà phê hoặc trà. Nước ép quả tất nhiên là tốt nếu không có thêm đường. Nước chúng ta vẫn cần nó hàng ngày.


4 . Hãy chăm sóc cơ thể. Cơ thể chúng ta phản ứng với cảm xúc. Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi hay lo lắng, nó có thể biểu hiện qua việc cảm lạnh hay cái gì khác. Dành một ít thời gian trong việc nghe nhạc sẽ giúp bạn tốt hơn. Đừng bỏ qua những dấu hiệu cảnh báo của cảm lạnh hoặc kiệt sức hoặc bất cứ điều gì có thể làm cho cơ thể chúng ta trở nên tệ hơn. Khi bạn đang hạnh phúc, và bạn đã có thời gian để chăm sóc bản thân thì khả năng ít bệnh có xảy ra. Điều quan trọng là chúng ta có thói quen tốt


5 . Tránh hóa chất trong nhà và trong các sản phẩm chăm sóc cá nhân. Nhiều người không nhận thức được những hóa chất độc hại trong chất tẩy rửa dính trên mặt hoặc trang điểm, và các sản phẩm chăm sóc cá nhân khác. Da của chúng ta hấp thụ những gì chúng ta dành cho nó và cho sức khỏe chúng ta nên sử dụng các sản phẩm an toàn và chất độc miễn phí.

Điều tương tự cũng đúng với các sản phẩm vệ sinh cho ngôi nhà. Có rất nhiều lựa chọn thay thế an toàn bây giờ vì vậy chúng tôi không cần phải sử dụng chất độc để làm sạch nhà cửa


6 . Giải độc. Mọi người cần giải độc cơ thể khỏi các kim loại nặng, thuốc trừ sâu, hóa chất và các chất độc khác. Những hóa chất này có thể đóng góp cho nhiều vấn đề sức khỏe và có thể gây rối loạn hormone và các tế bào làm ảnh hưởng đến khả năng của cơ thể để hấp thụ các chất dinh dưỡng mà nó cần và gây ra ung thư.

7 . Kết hợp dùng Đông Trùng Hạ Thảo kết hợp cùng với bữa ăn hằng ngày sẽ giúp cho việc tăng cường hệ miễn dịch của bạn , giúp phòng ngừa sự hình thành các bệnh ngày nay

Đông Trùng Hạ Thảo : có chứa 17 loại acid amin và là thành phần đạm thực vật quý hiếm , nhiều loại vitamin: A, B1, B2 , B12 , C, D , E , K……..nguyên tố vi lượng : Ca ,Fe , Zn , Mn ,Cu , đặc biệt là Selen . Rất hiếm vật chất trên trái đất có chứa Selen .









Tác Dụng : Đông Trùng Hạ Thảo giúp cho cơ thể tăng cường bồi bổ sức khỏe , làm giảm cholesterol , phòng chống ung thư , tăng cường sinh lý , điều trị các bệnh về tim , kiểm soát bệnh tiểu đường , tốt cho người bị bệnh về phổi và gan , chống mệt mỏi và giảm stress

- Mua hàng ở đâu -

Được dùng thử sản phẩm miễn phí và được tư vấn
Sản phẩm có mã vạch để kiểm tra hàng thật hay hàng giả
Quy cách đóng gói đẹp và sang trọng
Sử dụng không có tác dụng sẽ trả lại tiền ngay
Giá tốt nhất vì không phải quảng cáo và nhập hàng không qua trung gian



Công Ty Tnhh Tm Dv Tâm Đức Thịnh

Số 24 đường 239 Khu dân cư 3 Bùi Minh Trực , Phường 5 , Q.8

Điện thoại : (08)398.109.86 – 0902484994 (C.SƯƠNG)

Web : tamducthinh.vn