Thói quen khiến bạn xấu đi mỗi ngày
Trang 1 trong tổng số 1 trang
Thói quen khiến bạn xấu đi mỗi ngày
by alonegirl208 21/2/2016, 18:15
1. "Quên" tẩy trang
Make up khiến bạn xinh đẹp hơn, chính lớp trang điểm đó lại là những kẻ thù âm thầm phá hủy làn da của bạn nếu chúng ta không lau chùi sạch sẽ.
Khi chúng ta ngủ, phấn trang điểm trên bề mặt sẽ cùng với bụi bẩn trong ngày và gây bít lỗ chân lông, khiến làn da của chúng ta bị thiếu oxy, dẫn đến việc da bị thiếu đi độ ẩm nghiêm trọng. Ngoài ra, cấu trúc tế bào da sẽ bị các chất tồn động trên da gây hạn chế việc sinh sản ra các collagen khiến lớp biểu bì mất đi tính đàn hồi, từ đó hình thành nếp nhăn. Đây chính là nguyên nhân gây ra viêm lỗ chân lông.
2. Sử dụng đồ ngọt trước khi đi ngủ
Việc sử dụng bánh kẹo trước khi đi ngủ khiến lượng đường trong máu bị tăng cao đột ngột. Việc này không tốt cho sức khỏe, lượng đường này được biến thành acid không tốt cho dạ dày. Đây chính là lý do chủ yếu khiến bạn thừa cân và thừa mỡ.
3. Không đánh răng
Không vệ sinh răngg khiến miệng có mùi khó chịu vào buổi sánh ngày sau và dẫn đến hiện tượng sâu răng nghiêm trọng. Khi bạn chìm trong giấc ngủ, thức ăn thừa sẽ bị phân hủy tạo thành các mảng bám, viêm lợi, sâu răng và làm răng xỉn màu, mất thẩm mỹ.
4. Ngủ muộn
Thức khuya khiến cho cơ thể bạn mệt mỏi, làn da bị trùng xuống, xuất hiện các nếp nhăn và quầng thâm cũng như bọng mắt.
5. Buộc tóc quá chặt
Mái tóc bạn sẽ đỡ bị xù hơn vào sáng hôm sau khi được buộc gọn. Nhưng hành động buộc tóc quá chặt sẽ tạo nên những tổn thương cho sợi tóc, hỏng phom dáng tóc và dễ dẫn tới tình trạng rụng tóc.
6. Dùng đồ điện tử trước khi đi ngủ
Giới trẻ hiện nay do công nghệ thông tin lên ngôi, nên điện thoại, laptop và mạng xã hội trở thành những người bạn thân thiết của họ. Việc trước khi đi ngủ là lướt internet, mạng xã hội... sẽ khiến hệ thần kinh bị kích thích, dẫn đến tình trạng khó ngủ, đặc biệt là khi tiếp xúc với mắt ở cự ly gần. Cùng với đó giấc ngủ của bạn sẽ không được sâu từ đó ảnh hưởng đến làn da và sức khỏe.
7. Không thay vỏ chăn, gối thường xuyên
Vỏ chăn, ga, gối, gối tựa lưng sạch sẽ sẽ giúp cho bạn có giấc ngủ ngon hơn. Đồng thời có thể ngăn ngừa nguy cơ bụi bẩn tấn công da, gây ra mụn và nhiều vấn đề khác.
Tin tức: goi chu u
alonegirl208- Cấp 4
- Tổng số bài gửi : 332
Points : 996
Reputation : 0
Join date : 10/10/2013 -
Similar topics» THÓI QUEN KHIẾN LÀN DA BỊ LÃO HÓA SỚM CẦN "BỎ NGAY"
» Thói quen thường ngày khiến tóc bạn không thể đẹp lên
» Lợi ích từ thói quen xấu mang lại
» Cách để duy trì thói quen tập thể dục
» Những thói xấu khiến tóc bạn ngày càng mỏng đi
» Thói quen thường ngày khiến tóc bạn không thể đẹp lên
» Lợi ích từ thói quen xấu mang lại
» Cách để duy trì thói quen tập thể dục
» Những thói xấu khiến tóc bạn ngày càng mỏng đi
Trang 1 trong tổng số 1 trang
Permissions in this forum:
Bạn không có quyền trả lời bài viết|
|
|
