Những cách làm to kích thước dương vật cho nam

Đối với bất kỳ nam giới nào thì việc cải thiện làm tăng kích thước dương vật luôn được chú ý đặc biệt những người đang có kích thước dương vật bé.

Dưới đây là một số http://bothan.vn/kich-thuoc-duong-vat/cach-lam-tang-kich-thuoc-cau-nho-cho-nam.html hiệu quả đơn giản rất dễ làm

1. Phẫu thuật

Đây là biện pháp phổ biến được nhiều đàn ông lựa chọn. Ưu điểm của phẫu thuật làm to và dài dương vật là nhanh chóng và có hiệu quả rõ rệt. Tùy theo yêu cầu và căn cứ vào đặc điểm sinh lý của từng bệnh nhân, các bác sĩ sẽ quyết định tạo kích thước phù hợp nhất cho “cậu nhỏ”. Tuy nhiên, phương pháp này đòi hỏi phải chi phí nhiều và rủi ro để lại sẹo vẫn có thể xảy ra.


Xem thêm: http://bothan.vn/kich-thuoc-duong-vat/may-tap-duong-vat-gramax-penis-cho-nam.html


2. Bơm dương vật

Hiện có nhiều phương pháp giúp cải thiện kích thước "cậu nhỏ".

Để tăng cường độ cương cứng cho dương vật, có thể đặt một ống trên bộ phận này và bơm không khí ra ngoài thông qua một ống chân không. Lúc này, lượng máu tại “cậu nhỏ” sẽ nhiều hơn, khiến dương vật có kích thước hoành tráng hơn. Tuy nhiên, nếu quá lạm dụng và không biết điều chỉnh thiết bị đúng cách sẽ gây tổn hại tới các mao mạch ở “của quý”, thậm chí khiến quý ông mắc chứng bất lực tạm thời.

Ngoài biện pháp mang tính cơ học này, để ép “của quý” lớn nhanh, nhiều người bơm silicon hoặc lấy mỡ từ các vùng khác trên cơ thể bơm vào. Thậm chí, có quý ông còn bơm cả dầu thực vật với hy vọng “súng ống” sẽ nảy nở hơn. Trên thực tế, nhiều người phải chịu nỗi đau "chữa lợn lành thành lợn què" vì liều lĩnh bơm vào người những vật chất kỳ quái.


3. Tăng cường luyện tập

Vận động cơ thể là bí kíp giản đơn mà hữu hiệu để giữ gìn sức khỏe, bảo toàn sinh mệnh. Luyện tập thường xuyên giúp khí huyết lưu thông, cơ bắp dẻo dai, thân thể cường tráng. Khi máu tuần hoàn tốt, đương nhiên dương vật cũng liên tục được bổ sung đủ máu để duy trì các hoạt động sinh lý thông thường.

4. Ăn các thực phẩm giàu protein

Thịt nạc, thịt gia cầm hoặc sữa là những phực phẩm giàu protein, giúp các mô trong cơ thể thêm mạnh mẽ. Ngoài ra, cá ngừ, cá hồi, phô mai, mầm lúa mì…chứa arginine – loại axit amin đặc biệt có tác dụng tăng cường hormone và làm giãn nở mạch máu - cũng là thực phẩm rất phù hợp cho phái mạnh muốn cải thiện kích thước dương vật. Ăn những món này, lưu lượng máu được bổ sung tới “cậu nhỏ” sẽ rất dồi dào, thuận lợi cho cơ chế cương cứng.

Các loại quả chứa chất chống oxy hóa như trái mâm xôi, việt quất cũng được xem là các “thần dược” thuần tự nhiên giúp “của quý” nảy nở về kích cỡ và cương cứng tốt hơn.

5. Nói không với thuốc lá, rượu và thức uống chứa cafein

Rượu và những đồ uống chứa nhiều cafein khiến huyết áp tụt giảm và gấy rối loạn chức năng cậu nhỏ. Đồng thời, thuốc lá cũng bị xem là một trong những “thủ phạm” chính gây nên hình dáng “thấp bé nhẹ cân” của dương vật. Chất nicotine có trong thuốc lá dễ gây ra hiện tượng co cơ hoặc co bắp thịt. Thậm chí, thuốc lá còn ảnh hưởng xấu tới quá trình cương cứng, khiến “cậu nhỏ” lưu thông máu kém.


Bài tập tăng chu vi “chú nhỏ”


Bài tập sau đây có tác dụng khuyến khích máu chảy vào nhiều và đồng đều mọi khoang trong “chú nhỏ”, giúp đường kính “chú nhỏ” to ra. Cách thức thực hiện khá đơn giản, dựa vào chuyển động tương tự như khi vắt sữa, dọc theo chiều dài “chú nhỏ”. Dùng ngón cái và ngón trỏ bao quanh gốc “chú nhỏ”, giữ chặt có chừng mực để đảm bảo “chú nhỏ” ở trạng thái bán cương cứng và máu được giữ bên trong. Giữ tay với lực vừa phải, nhẹ nhàng trượt dọc theo chiều dài “chú nhỏ”, đẩy cho máu đến mọi khoang bên trong.
Bài tập tăng chiều dài
Bài tập tăng chiều dài “chú nhỏ” là một bài tập nên được lên kế hoạch đều đặn. Mục đích tiên quyết của các bài tập là giúp kéo dãn các dây chằng có nhiệm vụ hỗ trợ và kết nối giữa “chú nhỏ” và xương mu. Các dây chằng (thường được cắt đứt trong các phẫu thuật tăng kích cỡ “chú nhỏ”) khiến cho khoảng một nửa độ dài “chú nhỏ” được đẩy sâu vào trong cơ thể. Kéo dãn các dây chằng trên giúp kích thích phần “chú nhỏ” nằm trong cơ thể dần dần lộ diện ra phía ngoài.

Thực hành bài tập kéo dài khi “chú nhỏ” ở trạng thái không cương cứng. Kĩ năng cơ bản nhất là giữ chặt vừa phải “chú nhỏ” và kéo về phía trước. Cần lưu ý dừng lại khi “chú nhỏ” đạt giới hạn nhất định thay vì để “chú nhỏ” bị đau khi kéo. Giữ ở trạng thái “chú nhỏ” dãn khoảng 15 giây trước khi thả lỏng. Lặp lại khoảng 10-15 lần.

Phương pháp Kegels
Không phải tất cả các bài tập tăng kích thước “chú nhỏ” đều dựa trên việc tác động trực tiếp vào “chú nhỏ” một cách đều đặn. Một ví dụ tiêu biểu là phương pháp mang tên Kegels. Mục đích của phương pháp Kegels là làm tăng sức mạnh của cơ PC (phần cơ nằm ở khoảng giữa tinh hoàn và hậu môn). Để thực hành phương pháp trên, đơn giản bạn chỉ cần tác dụng lực bằng cách co thắt cơ PC (giống như khi nhịn tiểu). Mỗi lần co thắt, giữ nguyên trạng thái khoảng vài giây trước khi thả lỏng. Lặp lại vài lần và tăng thời gian mỗi lần co thắt. Kiên trì thực hiện đều đặn để đạt kết quả như mong muốn.


Ngoài những phương pháp trên thì nam giới có thể sử dụng http://bothan.vn/kich-thuoc-duong-vat/tim-may-tap-lam-to-duong-vat.html GRAMAX-PENIS được sản xuất tại USA giúp cải thiện làm to dương vật hiệu quả. Để biết thông tin chi tiết về sản phẩm thì bạn hãy vào bothan.vn để tham khảo nhé.