Tác hại khi lạm dụng nước tăng lực
Trang 1 trong tổng số 1 trang
Tác hại khi lạm dụng nước tăng lực
by alonegirl208 14/12/2014, 13:19
Nhiều người khi mệt mỏi thường hay sử dụng nước tăng lực. Tuy nhiên, đây là một thói quen xấu mà bạn cần phải bỏ. Vì ngoài tác dụng tỉnh táo một cách thức thời thì khi sử dụng nhiều nước tăng lực sẽ khiến cho cơ thể gặp nhiều tác dụng phụ.
Nước tăng lực thường được giới thiệu có nhiều tác dụng như: bổ sung năng lượng, cung cấp vitamin, tăng cường trí nhớ…Với các tác dụng như vậy, nên nhiều người đã sử dụng chúng một cách quá độ.
Nước tăng lực thực ra là một loại thức uống có hàm lượng đường cao từ 15-19%. Nước tăng lực sẽ chỉ có tác dụng đối với bạn trong thời gian ngắn chỉ 2-3 giờ. Nó sẽ khiến bạn tỉnh táo và hưng phấn một cách tạm thời. Khi bạn dùng nhiều nước tăng lực sẽ khiến cho bạn có nguy cơ bị béo phì hoặc đái tháo đường.
Trong nước tăng lực có một phần là caffeine, với một số người khi sử dụng caffeine thì hay bị mất ngủ hoặc tim đập nhanh do cafeine gây kích thích, ngoài ra chất này còn gây tăng dịch vị dạ dày và khiến cho bạn bị xót ruột. Nếu bạn dùng nước tăng lực và có những biểu hiện như trên thì không nên dùng. Còn nếu trong nước tăng lực có thành phần một lượng adenosine có thể gây cho bạn nhưng tác dụng phụ như: nhịp tim bị loạn, khó thở, tức ngực. Do đó, bạn hãy là người tiêu dùng thông thái và sử dụng nước tăng lực đúng cách, tránh lạm dụng.
Trẻ em đặc biệt không nên sử dụng nước tăng lực. Vì nước tăng lực không cung cấp cho trẻ những chất dinh dưỡng thiết yếu. Trẻ uống nước tăng lực sẽ mất đi cảm giác đói, thèm ăn. Khiến cho trẻ bị thiếu chất dinh dưỡng dẫn đến suy dinh dưỡng.
Những người chơi những môn thể thao hoạt động mạnh, tập thể hình thì thường hao nước trong quá trình vân động. Nếu khi này, người tập dùng nước tăng lực để bù nước thì không phải là lựa chọn đúng đắn. Vì nước tăng lực không có tác dụng bù nước, thậm chí nó cũng không có chất điện giải nào cả. Uống nước tăng lực trong trường hợp này sẽ chỉ khiến cho cơ thể bạn mệt mỏi hơn.
Tin tức gối chữ u, gối tựa lưng, gối văn phòng
Nước tăng lực thường được giới thiệu có nhiều tác dụng như: bổ sung năng lượng, cung cấp vitamin, tăng cường trí nhớ…Với các tác dụng như vậy, nên nhiều người đã sử dụng chúng một cách quá độ.
Nước tăng lực thực ra là một loại thức uống có hàm lượng đường cao từ 15-19%. Nước tăng lực sẽ chỉ có tác dụng đối với bạn trong thời gian ngắn chỉ 2-3 giờ. Nó sẽ khiến bạn tỉnh táo và hưng phấn một cách tạm thời. Khi bạn dùng nhiều nước tăng lực sẽ khiến cho bạn có nguy cơ bị béo phì hoặc đái tháo đường.
Trong nước tăng lực có một phần là caffeine, với một số người khi sử dụng caffeine thì hay bị mất ngủ hoặc tim đập nhanh do cafeine gây kích thích, ngoài ra chất này còn gây tăng dịch vị dạ dày và khiến cho bạn bị xót ruột. Nếu bạn dùng nước tăng lực và có những biểu hiện như trên thì không nên dùng. Còn nếu trong nước tăng lực có thành phần một lượng adenosine có thể gây cho bạn nhưng tác dụng phụ như: nhịp tim bị loạn, khó thở, tức ngực. Do đó, bạn hãy là người tiêu dùng thông thái và sử dụng nước tăng lực đúng cách, tránh lạm dụng.
Trẻ em đặc biệt không nên sử dụng nước tăng lực. Vì nước tăng lực không cung cấp cho trẻ những chất dinh dưỡng thiết yếu. Trẻ uống nước tăng lực sẽ mất đi cảm giác đói, thèm ăn. Khiến cho trẻ bị thiếu chất dinh dưỡng dẫn đến suy dinh dưỡng.
Những người chơi những môn thể thao hoạt động mạnh, tập thể hình thì thường hao nước trong quá trình vân động. Nếu khi này, người tập dùng nước tăng lực để bù nước thì không phải là lựa chọn đúng đắn. Vì nước tăng lực không có tác dụng bù nước, thậm chí nó cũng không có chất điện giải nào cả. Uống nước tăng lực trong trường hợp này sẽ chỉ khiến cho cơ thể bạn mệt mỏi hơn.
Tin tức gối chữ u, gối tựa lưng, gối văn phòng
alonegirl208- Cấp 4
- Tổng số bài gửi : 332
Points : 996
Reputation : 0
Join date : 10/10/2013 -
Similar topics» Xây dựng hệ thống lọc nước biển thành nước ngọt ở Trường Sa
» Địa chỉ bán nồi nấu phở , nồi nấu nước dùng, nồi nấu nước lèo, nồi hầm xương các loại kích cỡ khác nhau
» Nguồn nước ở Quận Hoàn Kiếm nên sử dụng máy lọc nước nào
» Bán nồi nấu phở 60 lít, nồi nấu nước dùng, nồi nấu nước lèo, nồi hầm xương giá rẻ chất lượng tốt-0974443629
» Nước vo gạo đem lại tác dụng gì
» Địa chỉ bán nồi nấu phở , nồi nấu nước dùng, nồi nấu nước lèo, nồi hầm xương các loại kích cỡ khác nhau
» Nguồn nước ở Quận Hoàn Kiếm nên sử dụng máy lọc nước nào
» Bán nồi nấu phở 60 lít, nồi nấu nước dùng, nồi nấu nước lèo, nồi hầm xương giá rẻ chất lượng tốt-0974443629
» Nước vo gạo đem lại tác dụng gì
Trang 1 trong tổng số 1 trang
Permissions in this forum:
Bạn không có quyền trả lời bài viết|
|
|
