Hiểu đúng để điều trị xuất tinh sớm

Việc có điềutrị xuất tinh sớm hay không phải dựa vào rất nhiều yếu tố trong đó quan trọng nhất là sự “ đồng thuận” của đối tác chứ không phải khăng khăng đếm giờ theo quy định của riêng cá nhân mỗi người. Có rất nhiều người tự chuẩn đoán rằng mình bị chứng xuất tinh sớm nhưng thực tế đối tác lại rất vừa ý.

Hiểu đúng về điều trị xuất tinh sớm

1. Trường hợp nào phải trị xuất tinh sớm:
Việc có điều trị xuất tinh sớm hay không phải dựa vào rất nhiều yếu tố trong đó quan trọng nhất là sự “ đồng thuận” của đối tác chứ không phải khăng khăng đếm giờ theo quy định của riêng cá nhân mỗi người. Có rất nhiều người tự chuẩn đoán rằng mình bị chứng xuất tinh sớm nhưng thực tế đối tác lại rất vừa ý.

Các nghiên cứu của Hội y học giới tính châu Âu năm 2006 đã đưa ra kết luận: thời gian trung bình của những người nam bị xuất tinh sớm là 1,8 phút so với thời gian trung bình của những người nam “bình thường” là 7,3 phút. Một nghiên cứu khác cho thấy có đến 2,5% số nam giới không thể kéo dài chuyện này quá 90 giây. Cũng có những cặp vợ chồng cho rằng nếu chuyện này dưới 20 phút thì họ cảm thấy không thỏa mãn và vì thế có chuyên gia cho rằng dưới 10 phút thì nên xem xét việc điều trị xuất tinh sớm.

Trên thực tế các trường hợp bệnh nhân tự điều trị xuất tinh sớm là do nhu cầu về thời gian “yêu” của bản thân cao hơn thời gian chuẩn hoặc họ chỉ đang bị xuất tinh sớm ở dạng nhẹ. Theo các chuyên gia tình dục học thì chỉ cần “một hoặc hai phút” đã đủ làm cho “đối tác” hài lòng và hạnh phúc.

2. Bài thuốc trị xuất tinh sớm
Trong y học cổ truyền, xuất tinh sớm được gọi là chứng tảo tiết. Xuất tinh sớm do nhiều nguyên nhân gây nên và có nhiều phương pháp trị xuất tinh sớm khác nhau,trong đó có biện pháp ngâm thuốc.
- Công thức: Địa phu tử 30g, khổ sâm 30g, ngũ bội tử 20g, hạt tiêu 20g.
- Cách chế: Tất cả đem ngâm với 2000ml nước trong 30 phút, sau đó sắc nhỏ lửa trong 20 phút rồi lọc bỏ bã lấy nước thuốc để dùng.
- Cách dùng: Khi nước thuốc còn nóng, đem xông hơi hạ bộ cho đến khi nước còn hơi ấm thì tiếp tục ngâm dương vật và dịch hoàn cho đến khi nước nguội hoàn toàn. Trong khi ngâm dùng tay lộn hết bao quy đầu và kích thích trực tiếp dương vật để làm thuốc ngấm trực tiếp và tạo hưng phấn gây cương cứng. Nếu thấy khoái cảm và xuất hiện cảm giác muốn xuất tinh thì nhấc dương vật và hạ bộ ra khỏi nước thuốc, đợi đến khi dương vật hơi mềm thì lại tiếp tục ngâm, thời gian chừng 20 phút. Nước thuốc có thể dùng lại lần thứ hai.
Mỗi ngày thực hành 2 lần, 14 ngày là 1 liệu trình. Có thể tiến hành 2 - 3 liệu trình.

3. Món ăn trị xuất tinh sớm
Ngoài việc sử dụng thuốc hay luyện tập, chế độ, món ăn phù hợp với người xuất tinh sớm cũng góp phần quan trọng trong việc điềutrị xuất tinh sớm ở nam giới.

Món ăn trị xuất tinh sớm

4. Gà ác hầm ngũ bội giúp trị xuất tinh sớm:
Gá ác hầm ngũ bội: món này có hiệu quả cố tinh, cầm máu, giải độc, rất thích hợp để trị xuất tinh sớm.
Cách chế biến: Gà ác 1 con , ngũ bội tử 30 gr , hành , rượu gia vị đủ dùng. Gà ác bỏ phủ tạng , chặt chịa miếng. Phi thơm hành , cho ngũ bội tử , thịt gà , rượu vào xào săn rồi đổ nước hầm 45 phút , sau thời gian ấy nêm bột ngọt , gia vị vào là dùng được. Ăn cùng cơm.

5.Thịt hàu hầm long nhãn trị xuất tinh sớm.

Đa đẳng sâm: món này hiệu quả trong điều trị xuất tinh sớm , bổ huyết khí, trị mấy ngủ.
Long nhãn khô 25 gr , đẳng sâm 30 gr , thịt hàu 100 gr , đường phèn 30 gr. Long nhãn rửa sạch , đảng sâm rửa sạch cắt khúc , thịt hàu rửa sạch thái nhỏ. Tặng tất cả vị thuốc trên vào nồi rồi cho đường phèn vào , đổ 300 ml nước đun sôi , vặn nhỏ lửa hầm 30 phút là dùng được. Mỗi ngày ăn một lần.
Ngoài những món ăn trị xuất tinh sớm trên , các bạn có khả năng dùng kết hợp một số bài thuốc chống xuất tinh sớm để đạt hiệu quả tốt nhất.

6. Phương pháp luyện tập trong điều trị xuất tinh sớm:

Bài tập Kegel đây là bài tập dành cho luyện cơ PC (nhóm cơ chạy từ xương mu đến xương cụt). Bài tập luyện khung xương chậu không những hiệu quả việc rèn luyện sức khỏe mà còn có tác dụng trong việc trị xuất tinh sớm hiệu quả.
Bước 1: Giữ một cách nhanh chóng cơ PC rồi thả ra, trong vòng 10 giây. Mỗi lần thực hiện cách nhau 10 giây, thực hiện 3 lần.
Bước 2: Vẫn làm như thế nhưng lần này làm 5 lần, mỗi lần cách nhau 5 giây.
Bước 3: Giữ chặt và thả ra cơ PC trong vòng 30 giây, thưc hiện 3 lần, mỗi lần cách nhau 30 giây.
Bài tập rất đơn giản và mang tính hiệu quả cao nhưng bạn phải thật kiên trì luyện tập từng ngày.

Nguồn: suckhoecuosong.vn