Nhóm Thực Phẩm Là Có Hại Trí Não
Trang 1 trong tổng số 1 trang
Nhóm Thực Phẩm Là Có Hại Trí Não
by vnads 15/1/2016, 16:39
Nhóm Thực Phẩm Là Có Hại Trí Não
Não bộ hệ cơ quan điều tiết mọi hoạt động sống của cơ thể, do vậy bất cứ sự tổn hại nào đế hệ cơ quan này điều gây ra hàng loạt bất ổn, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe-tinh thần-thể trạng.
Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn biết được một số nhóm thực phẩm hàng ngày có hại cho não để hạn chế, tránh ảnh hưởng nặng nề đến trí não.
Thức ăn nhiều mì chính
Mì chính được biết đến là loại gia vị không thể thiếu trong việc chế biến món ăn. Tuy nhiên, nếu lạm dụng và ăn quá nhiều mì chính sẽ tác động rất lớn đến não bộ.
Nhiều nghiên cứu về loại thực phẩm này cho thấy, mì chính có thể ức chế, gây hại tế bào trí não. Với một số người nhạy cảm rất dễ xảy ra say mì chính, chóng mặt, đau đầu…
Đồ ăn quá mặn
Đồ ăn mặn chứa nhiều muối gây trở ngại nhiều nhất cho thận và huyết áp. Nhưng một vài nghiên cứu gần đây lại nhấn mạnh, đố ăn quá mặn còn tác động đến nhận thức, đặc biệt là quá trình phát triển trí não ở trẻ em.
Thức ăn nhanh
Như chúng ta đã biết, thức ăn nhanh có thể gây ảnh hưởng nhiều mặt đến sức khỏe. Hầu hết đồ ăn nhanh đều chứa nhiều chất béo chuyển hóa, đường, muối gây bất lợi cho não. Làm chậm tiến trình hoạt động của não, nhiều nghiên cứu khoa học được tiến hành và kết quả cho thấy nếu thường xuyên dùng thức ăn nhanh có khả năng tính toán, nhận thức chậm …
Giải pháp cần thiết cho sự phát triển trí não
Để não bộ phát triển tốt và toàn diện, ngoài việc khắc phục các thói quen dùng thực phẩm không có lợi, thì nên kết hợp với thảo dược tự nhiên bồi bổ não.
Sử dụng nhân sâm như sâm ngọc linh , http://sanphamgiatruyen.com/san-pham/nam-lim-xanh/ rất có lợi cho hệ thần kinh, tế bào não vì khả năng kích ứng, xoa dịu mệt mỏi, căng thẳng, chống stress, suy nhược. Có thể sâm nấu nước uống, xắt lát ngâm mật ong, ngâm rượu, đặc biệt là chế biến thành các món ăn ngon. Bổ sung vào thực đơn hàng ngày món ăn mang đậm giá trị sức khỏe.
Ở khía cạnh não bộ, thì sâm ngọc linh có tác dụng chống suy nhược thần kinh, bổ não. Dưới mọi hình thức sử dụng sâm ngọc linh điều mang lại những giá trị cao.
Tuy nhiên cần lưu ý, để đảm bảo chỉ nên dùng sâm ngọc linh một lượng nhỏ vừa phải tránh lạm dụng, vì dược tính trong sâm tương đối mạnh.
Não bộ hệ cơ quan điều tiết mọi hoạt động sống của cơ thể, do vậy bất cứ sự tổn hại nào đế hệ cơ quan này điều gây ra hàng loạt bất ổn, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe-tinh thần-thể trạng.
Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn biết được một số nhóm thực phẩm hàng ngày có hại cho não để hạn chế, tránh ảnh hưởng nặng nề đến trí não.
Thức ăn nhiều mì chính
Mì chính được biết đến là loại gia vị không thể thiếu trong việc chế biến món ăn. Tuy nhiên, nếu lạm dụng và ăn quá nhiều mì chính sẽ tác động rất lớn đến não bộ.
Nhiều nghiên cứu về loại thực phẩm này cho thấy, mì chính có thể ức chế, gây hại tế bào trí não. Với một số người nhạy cảm rất dễ xảy ra say mì chính, chóng mặt, đau đầu…
Đồ ăn quá mặn
Đồ ăn mặn chứa nhiều muối gây trở ngại nhiều nhất cho thận và huyết áp. Nhưng một vài nghiên cứu gần đây lại nhấn mạnh, đố ăn quá mặn còn tác động đến nhận thức, đặc biệt là quá trình phát triển trí não ở trẻ em.
Thức ăn nhanh
Như chúng ta đã biết, thức ăn nhanh có thể gây ảnh hưởng nhiều mặt đến sức khỏe. Hầu hết đồ ăn nhanh đều chứa nhiều chất béo chuyển hóa, đường, muối gây bất lợi cho não. Làm chậm tiến trình hoạt động của não, nhiều nghiên cứu khoa học được tiến hành và kết quả cho thấy nếu thường xuyên dùng thức ăn nhanh có khả năng tính toán, nhận thức chậm …
Giải pháp cần thiết cho sự phát triển trí não
Để não bộ phát triển tốt và toàn diện, ngoài việc khắc phục các thói quen dùng thực phẩm không có lợi, thì nên kết hợp với thảo dược tự nhiên bồi bổ não.
Sử dụng nhân sâm như sâm ngọc linh , http://sanphamgiatruyen.com/san-pham/nam-lim-xanh/ rất có lợi cho hệ thần kinh, tế bào não vì khả năng kích ứng, xoa dịu mệt mỏi, căng thẳng, chống stress, suy nhược. Có thể sâm nấu nước uống, xắt lát ngâm mật ong, ngâm rượu, đặc biệt là chế biến thành các món ăn ngon. Bổ sung vào thực đơn hàng ngày món ăn mang đậm giá trị sức khỏe.
Ở khía cạnh não bộ, thì sâm ngọc linh có tác dụng chống suy nhược thần kinh, bổ não. Dưới mọi hình thức sử dụng sâm ngọc linh điều mang lại những giá trị cao.
Tuy nhiên cần lưu ý, để đảm bảo chỉ nên dùng sâm ngọc linh một lượng nhỏ vừa phải tránh lạm dụng, vì dược tính trong sâm tương đối mạnh.
vnads- Cấp 0
- Tổng số bài gửi : 3
Points : 9
Reputation : 0
Join date : 15/01/2016
Similar topics» Gửi hàng thực phẩm đi Canada, nơi gửi thực phẩm đi USA.
» Thực phẩm quen lên men tên lạ!!!!!!!!!!!!
» Thực Phẩm Nào Tốt Cho Người Bị Đau Nửa Đầu
» Thám tử VDT và cuộc thực nghiệm về thực phẩm ôi thiu
» Cha mẹ cần chú ý đến thực phẩm cho trẻ
» Thực phẩm quen lên men tên lạ!!!!!!!!!!!!
» Thực Phẩm Nào Tốt Cho Người Bị Đau Nửa Đầu
» Thám tử VDT và cuộc thực nghiệm về thực phẩm ôi thiu
» Cha mẹ cần chú ý đến thực phẩm cho trẻ
Trang 1 trong tổng số 1 trang
Permissions in this forum:
Bạn không có quyền trả lời bài viết|
|
|
